Елена Гребёнкина. "Я чувствую, мы скоро полетим..."

Для интервью с Еленой была оговорена тема, но разговор оказался намного шире обозначенных рамок и я привожу его без сюжетного редактирования, хотя он складывался и не в рамках уже сложившейся для данной рубрики традиции, чтобы оставалось ощущение непосредственной беседы с ней...
Счастливых полётов! Вы поймёте это пожелание, когда дочитаете это интервью до конца и вернётесь к началу...


Лена, вы когда собирались на йогу, то какие-то цели перед собой ставили, чего-то хотели достигнуть?

Цели? Наверное, собственное развитие. Продолжение его на новом уровне. Я уже занималась йогой, но там всё закрылось. Я искала новую группу, и вот так удачно стала заниматься йогой у АндреЯ Алексеевича Левшинова.

Лена, а есть разница между тем, как преподавали йогу в том месте, где вы занимались раньше и тем, как это делает Андрей Алексеевич?

Да, есть огромная разница. Там, где я раньше занималась очень много и очень подробно мы занимались только физикой.

А у нас тут всё в комплексе.

Да, у нас всего гораздо больше. У нас ещё много надо додумывать самому.

Причём, ещё очень много додумывать. Вам это нравится?

Да, нравится. Причём я стала замечать: если освоишь какую-нибудь позу как следует, поймёшь, что в ней к чему, что у тебя не получается, почему, начнёшь это исправлять, начинаешь в ней себя комфортно чувствовать, то и в жизни какая-то ситуация выравнивается, новые двери открываются, новые возможности появляются.

Совершенно верно. Часто даже через физику, через то, что у тебя не получается в асане, начинаешь понимать, что не получается в жизни, почему, и как что-то менять в ситуации, в поведении, в каких-то вопросах мировоззрения.

Да, и в жизни многое начинает улучшаться именно потому, что начинаешь лучше понимать себя, а соответственно и то, что вокруг тебя. Многое становится ясным, многое очень конкретно начинает меняться к лучшему. Меняются отношения в семье, постепенно, но меняются, на работе. И в материальном плане улучшения есть.

Прошёл год. Что поменялось в вас, вы чувствуете? Насколько вы изменились и как вам это давалось?

Да, я очень изменилась, это я чувствую. Но были и трудности. Если первые два месяца было очень легко, то потом начало что-то тянуть, что-то болеть, а к концу всё вдруг отпустило, стало легко, радостно.

А сейчас есть какие-то трудности, когда у нас каникулы?

Сейчас основная трудность - заставить себя заниматься.

Вам нравится наша группа?

Очень.

А Андрей Алексеевич как Тренер?

О... Очень нравится. И как сказать-то, чтобы это выразить. Я чувствую огромную поддержку Андрея Алексеевича, причём постоянно.

Ещё я чувствую помощь, когда попросишь что-нибудь. Особенно я это ощутила в Голландии.

Лена, а как вы познакомились с Андреем Алексеевичем и его системой?

Приятельница принесла мне книгу. Я её прочитала, она меня так поразила, что я захотела познакомиться с автором. В книге был адрес сайта Андрея Алексеевича, телефоны. Я ознакомилась, позвонила и оказалась на творческой встрече.

Какая была книга, не помните?

"Соль жизни".

А какое впечатление произвела встреча?

Первая? О, это так давно было! Впечатление, скорее всего, очень большое. Очень неожиданное. Я помню, что очень скоро оказалась на мастер-классе.

А впечатления от мастер-класса помните?

Помню. Для меня открылась совершенно новая картина мира. Имея два высших образования, я поняла, что в жизни ничего не смыслю. Оказалось, что в жизни есть столько "мелочей", на которые нужно обращать внимание...

... и которые оказываются далеко не мелочами.

Совершенно верно. И ещё я недавно в Третьяковскую галерею ходила, и поняла, что далеко не на каждую картину стоит обращать внимание. И то, что считается шедевром, далеко не шедевр по той энергетике, которая есть у этой картины.

Вы стали ощущать состояния?

Да, и состояния, которые несут картины, настолько различны, что очень неоднозначное ощущение получается в конце концов. И обычно, когда выходишь с выставки, напитываешься разной энергетикой, и чувствуешь себя усталой. А тут я ничуть не устала, и я отметила для себя эту разницу. Вот что значит обращать внимание на тонкие вещи.

Лена, вы человек ищущий, и почему вам книга Левшинова понравилась, что-то искали, что-то хотели изменить в себе, в жизни?

Да, конечно.

Я понимаю. Когда Андрей Алексеевич спросил меня: "Чего хотите-то?" Вопрос такой...

Я бы сказала: "Многого. И всего сразу."

Вы один мастер-класс посетили?

Нет, еще мастер-класс Нины Александровны.

Там, конечно, тема потрясающая.

Да, она меня настолько заинтересовала. Я ей в хорошем смысле заболела. Нашла книги, лекции Толкачёва.

А в Гранд сразу поехали?

В Гранд? Нет, я один пропустила и поехала летом 2002 года. С нами, помимо Андрея Алексеевича, занималась ещё группа преподавателей. Актерское мастерство преподавал артист Краско, я очень боялась - что у меня получится... Этот Гранд был очень насыщенным. И были очень серьёзные физические нагрузки, было очень много заданий. Все время занятия, выступления, по ночам всё это готовили. В конце уже перед спектаклем все совсем нервные стали, пошли к Андрею Алексеевичу, стали просить отменить всё, потому что всё равно ничего не получится. А он сказал: "Как есть, так и будет".

Ну и как, получилось?

Здорово! И когда это произошло, было ощущение: вот бы отдохнуть. Но мы наутро уже уезжали.

Лена, что такое первый Гранд?

Первый Гранд - это серьёзное испытание. Хоть и готовишься, но там такая концентрация, такое напряжение, что совершенно представить нельзя. Вот на самом деле, когда я ездила во второй Гранд, было намного проще мне лично. Может, потому, что это был второй Гранд, может, там было нагрузки меньше, а может, я была более подготовлена.

Наверное, тут и одно, и второе, и третье.

Нагрузка физическая явно была меньше. Вот когда мне рассказывали про следующий Гранд, там нагрузка была ого-го какая! Турция 2002 - это был изматывающий Гранд. Жара. Мы занимались в зале, маленьком, душном. У нас было несколько занятий с разными преподавателями, плюс актёрское мастерство, плюс подготовка, времени спать не было. А в Голландии было спокойнее, во всяком случае спи, сколько хочешь!

Может, ещё и чисто психологически по-другому, потому что был только один Тренер - Андрей Алексеевич?

Да. Когда преподавателей много, мне казалось, нет такой целостности, нет единства.

Трудно сохранять состояние после возвращения из Гранда?

Состояние? Оно сохраняется. Хотя, конечно, улетучивается. Я хочу сказать, что с помощью йоги у меня это эффективнее получается. Во-первых, есть постоянный контакт с преподавателем. От встреч с Андреем Алексеевичем сохраняется тонус, и каждый день встаёшь и делаешь комплекс йоги. Занимаешься ещё как эффективно. И насчёт энергии денег. Они приходят.

Вы это почувствовали?

Да. Ещё когда я решила заниматься на год раньше, в 2004 году, у меня не получилось. Мне не позвонили вовремя, я пропустила начало занятий. И чисто материально была не готова. Зато на следующий год мою зарплату повысили ровно на сумму, необходимую для оплаты занятий.

Лена, а что вам дал голландский Гранд?

Мне этот Гранд больше дал. Там было гораздо больше живого, непосредственного общения с Андреем Алексеевичем.

А это всегда важно.

После него у меня начался рост...

Карьерный?

И карьерный, и финансовый. А когда йогой стала заниматься... Ко мне муж вернулся. Окончательно.

Лена, а что вы ждёте от следующего года йоги?

Полётов. Я чувствую, мы скоро полетим...