Голубые овальные бусины, тесно прилегая друг к другу, образовывали ячеистые узоры, которые гармонично выверенными извивами покрывали пространство. Голубизна каждой бусины-клеточки была такой глубокой, наполненной, ясной и в то же время переливчатой, как будто она отражала глубинный свет, где-то светящийся глубокой синевой, где-то переливающейся цветом морской волны или отражающей солнечные лучи или искрящейся лазурно-золотым отливом. Эти ряды двигались в каком-то постижимом только их внутренней гармонией ритме, выстраиваясь - или даже сливаясь в танце - в созвездия прозрачных голубовато-синих кристаллов, внутри которых чувствовалось звучание некой внутренней их собственной музыки. Они пульсировали, вибрировали, двигались в соответствии с какой-то своей мелодией, своей песней, выражая биение какого-то общего для всех них пульса.

- Господи, да они живые!!! - вырвался у меня какой-то глубинный внутренний возглас. Танец голубых кристаллов, музыка голубых кристаллов была моей внутренней музыкой, и их стройное движение разворачивало передо мной картины будущего. Казалось, сделай шаг - и окажешься там, за вратами, куда вело собственное предназначение. Только шаг... Но что-то ещё останавливало, как будто что-то внутри хотело сделать ещё один вздох перед тем, как шагнуть вперёд. Вздох между двумя мирами...

Вздох, отматывающий время на четыре года назад, когда всё только начиналось... Начинался-то, собственно говоря, четырёхгодичный курс классической йоги Андрея Алексеевича Левшинова, куда каждого привели хитросплетения собственной судьбы. Наверное, за порогом первого курса остался тот мир, те дороги, которые привели сюда, ноэто в самом начале не осознаётся. Помощи ищешь, когда исчерпаны собственные силы. Чем исчерпаны - вопрос другой, и, наверное, не столь в конце концов важный, но на пороге кажется, что ничего важнее заблуждений, ответа на которые пришлось искать здесь, нет. Но вот, четыре года спустя, когда многое - но не всё, конечно же - уже понято, пройдено, начало вспоминается, как эпизоды из какой-то другой жизни.

На самом деле что-то вспоминать не хочется, что-то пробивается с трудом, что-то вообще отходит на другой план. Охотнее - чисто психически - идёт речь о том, что обретается в процессе занятий йогой. О том, как меняется мир. Но расцветает мир, улучшаются отношения, находится дело по душе - словом, любые внешние проявления или результаты, к которым приходит человек в процессе занятий йогой - это лишь отражение серьёзной, глубинной работы над собой, сложнейших внутренних трансформаций.

Для меня, например, очень захватывающим открытием стала возможность управления вдохновением. Погружение в статью, стихотворение или иной творческий процесс по сути своей похоже на погружение в асану: внутренние ощущения во время пребывания в той или иной позе или вслушивание в тонкий поток заданной себе темы внезапным образом расширяли границы восприятия. Творческим становилось любое действие, любой процесс повседневной жизни. Просто "повседневность" в прежнем "сером" значении уходила в небытие. Забавно, что после занятий йогой я стала понимать собственные стихи, написанные и пять, и десять лет назад. Забавно и то, что у них нашлись читатели, даже поклонники... Я могу много говорить на эту тему - творчества, творческого восприятия, потому что она мне не просто интересна, я живу этим, но, пожалуй, это уведёт повествование очень далеко от темы заданной. Занятия йогой изменяют представления о себе, о своих возможностях, стрелка на внутреннем барометре всё чаще отклоняется в сторону отметки "могу", чем "не могу". Так же постепенно, как самая сложная асана, осваиваются новые навыки, новые виды деятельности, новые виды ремесла и мастерства. Андрей Алексеевич предложил своим ученикам начать преподавательскую деятельность, и это стал для меня интереснейшей возможностью и самораскрытия, и самореализации, и творческогоподхода к изменению действительности.

Некая выспренность слога, наверное, появляется потому, что речь идёт об очень тонких внутренних процессах собственной трансформации, и за пафосом, наверное, хочется спрятать глубинность личных открытий.

 

Хотя обсуждение, как изменились мы сами, наша жизнь, после занятий классической йогой у Андрея Алексеевича Левшинова, на тренинге вербальной кармы неожиданно стало очень откровенным.

Наталья Зубкова пришла на занятия классической йогой, поняв, что может "проспать", а не прожить жизнь просто потому, что у неё не было энергетики, не было физических сил заняться собой, реальными изменениями в себе и вокруг. "Я совсем не руководила своей жизнью, а всё время занималась делами других людей". Таня Лобанова хотела избавиться от сильной аллергии, с которой не могли справиться никакие врачи. Лене Гребёнкиной, которая - в отличие от многих - уже имела представление о йоге, нравились те состояния, которые дают занятия, нравилась возможность быстрого восстановления, лёгкости в теле, ясности в голове. Всё это, конечно же, пришло, но не это оказалось в результате главным.

Йога расширяет границы, возможности – сначала тела, а потом – души. Конечно, всё начинается с работы над телом, с выработкой умения чувствовать себя, и шаг за шагом – узнавать себя, постигая непростую истину ответа на простой вопрос: КТО ЖЕ ТАКОЙ/ТАКАЯ Я?

 

- Если слышать себя, - рассказывает Татьяна, - то, следуя этому внутреннему голосу, можно найти выход абсолютно из любой ситуации. Если пойти по правильной дороге, то возникает состояние абсолютного спокойствия, глубокого внутреннего покоя. Сама ситуация идёт навстречу, всё получается. Не а ту дорогу ступил - всё идёт тяжело, с какими-то ухабами и выбоинами, как будто постоянно приходится обходить, а чаще - преодолевать какие-то преграды. Лена Гребёнкина говорит, что в процессе занятий классической йогой у неё появилось большее чувствование жизни, многие моменты стали восприниматься на ощущениях. И даже в работе - а Лена - экономист, специалист по работе с ценными бумагами - многое делает на ощущениях, например, на интуитивном чувствовании, быстрее, чем с помощью вычислений, отыскать ошибки в бухгалтерских документах. Да, то, что даётся, если заниматься йогой полноценно, превосходит всякие ожидания ума, можно не успевать - чисто психически - за теми возможностями, которые открываются перед нами.

Лена расскаывала, что новое восприятие себя, новое чувствование себя, которое приносило ей столько открытий - в себе, в работе, в отношениях с окружающими - в какой-то момент, если говорить дословно, "стало мешать".

- Мешать в чём?

- В том, что я не встретила понимания у людей и стала закрываться. Я перестала понимать, зачем тогда нужны эти мои новые качества, если я ими не умею в должной мере воспользоваться. Возможно, сказалось моё неумение убеждать других в своей правоте, возможно, некая внутренняя неуверенность... Учиться слушать и слышать себя - наверное, это не та цель, с которой большинство приходят на занятия. Но вот в этом случае внутренние процессы самораскрытия показали, что надо менять в себе, в отношениях с людьми, чтобы найти взаимопонимание, быть услышанным, отстоять свою точку зрения, ежел в том есть необходимость.

- Андрей Алексеевич на классической йоге даёт основание, устойчивый фундамет, на котором можно строить дальше свою жизнь, - говорит Наталья. Даёт внутреннюю радость, умение перестраивать свою жизнь и свои отношения с другими людьми РЕАЛЬНО. Это происходит именно потому, что изменения - и со мной, и с каж-

дым - происходят очень глубинные, результатом их, конечно же, является понимание, ЧТО делать дальше и КАК. Приходит понимание, что нужно делать. Но не менее важным мне кажется знание, ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО. - Я задумалась, что я всю жизнь - даже, например, в школе - я при любой конфликтной ситуации уходила в себя и отдалялась от людей. Видимо, это способствовало появлению всяческих комплексов. Йога мне дала умение отстаивать себя, и при этом я не ухожу внутрь и не отгораживаюсь ни от людей, нижизни. Я научилась, - рассказывает Татьяна Лобанова, - и учусь принимать - себя, ситуацию, людей. Анализируя происходящее, даже отношения с мужем, я часто ловлю себя на мысли, что, не дай Бог, это было бы раньше, до занятий, я бы давно уже на всём поставила бы крест. Йога даёт другой взгляд, другой угол зрения. Пускай, например, какая-то ситуация оказалась по-настоящему серьёзной, - если воспринимать умом -

 

умом - болезненной, но я могу судить о ней... как бы это поточнее сказать, видеть её уже не плоско, не узко, я ощущаю её объёмно, а оттого - легко... Занятия стирают границы прежних взглядов, и мир, и отношения воспринимаются уже по-другому, более широко, высоко и глубоко.. Йога учит по-настоящему принимать Мир, по-настоящему искать понимания, КТО такой БОГ, как к нему относиться, и по-настоящему видеть, ЧТО вкладывается в это слово.

На самом деле застывание в асанах, заковыристые на вид скручивания, преодоления многих телесных, - а больше психических - "не могу", многие и многие часы углублённой практики дают вомзожность накапливания тонких ощущений, из которых постепенно складывается восприятие себя, мира, Бога. Но именно из таких тонких "вещей" начинает складываться вначале ощущение, потом - потихоньку - понимание единства и целостности Бытия. "Занятия, погружение в себя, лучшее чувствование себя, - рассказывает Елена Гребёнкина, - всё это даёт понимание, что

жизнь вокруг не изменится. Пока не изменишь себя".

Йога - это жизнь. Эта простая истина открывается после того, как вроде бы закончен 4 курс классической йоги у Андрея Алексеевича Левшинова. Четвёртый курс закончен, но это только самое-самое начало очень большого и интересного Пути, по которому так захватывающе идти... Куда я вас тоже приглашаю. Пойдёмте...

 

,