- Роман, я так понимаю, обучение других помогает решать
собственные вопросы?
- Конечно.
- А насколько интересно, радостно учить людей?
- Можно сказать, сейчас уже с уверенностью можно сказать,
что это моё. На работе мне приходится так или иначе учить своих сотрудников,
я набираю новую команду, естественно, я её обучаю. Я строю новый магазин,
я всех там обучаю тому, что умею сам. Я преподаю йогу, я тоже учу их тому,
чему научился, чем владею сам. На самом деле, посмотрим, что скажут ребята,
какова будет их реакция, результаты, но, мне кажется, это моё. Я знаю,
я могу передать то, что умею делать сам. Передаю – получаю результаты.
На работе это меряется одной мерой, здесь – другой…
- Роман, я занимаюсь классической йогой у Андрея Алексеевича на
втором курсе, Вы – на третьем, я сегодня видела, как Вы ведёте занятия
с первокурсниками, мне очень понравилось. Мне было интересно, как Вы ведёте
занятия.
- Спасибо.
- Роман, обучение, если не вообще, поскольку Вам приходится в
других сферах этим заниматься, то, во всяком случае, преподавание йоги
– для Вас очень новая грань, и Вы были первым, кто вызвался заняться этим,
когда Андрей Алексеевич предложил это на старших курсах. Моё первое знакомство
с Вами - заочное – состоялось, когда Андрей Алексеевич рассказал,
насколько йога изменила Вас и Вашу жизнь. Андрей Алексеевич говорил в основном,
как занятия йогой способствовали возвращению творчества в Вашу жизнь, но,
наверное, изменения касались и других сфер Вашей жизни?
- Всей жизни, да.
- Вы могли бы рассказать, хотя бы коротко, насколько Вы изменились,
начав заниматься йогой?
- В двух словах было так. Я занимался бизнесом, и это налагало
на меня определённую ответственность, и в угоду неким бизнес-процессам,
я задвинул в самый дальний угол свой спортивный, свой военный опыт.
Да в принципе, решая финансовые вопросы, я не просто спортом, собой перестал
заниматься, а также семейные вопросы перестал решать. Соответственно, результат
не замедлил сказаться, в том числе внешне. Спортом перестал заниматься,
а привычка есть была, скажем, более, чем достаточно, по четыре раза в день
и так, чтобы это была не одна, а две-три тарелочки с верхом –отголоски
занятий бодибилдингом. Поэтому, когда я дошёл до точки, до грани, стал
смотреть, что же со мной случилось, тогда я и встретился с Андреем Алексеевичем.
Сначала я был у него на личной консультации, потом прошёл мастер-класс.
И после этого я просто перевернул пирамиду: мне стало ясно, что я много
знаю и много вроде бы умею, но я всё забыл, всё забросил, а Андрей Алексеевич,
говорил мне: "Роман, надо это, это, это…" – и постепенно всё становилось
на свои места.
- Все Ваши навыки стали возвращаться?
- Я стал через йогу к жизни по-другому относиться. Когда закончилась
спортивная карьера, я в спортзал ходил от случая к случаю. Жена спортом
не очень увлекалась, говорила, что я не уделяю ей достаточно внимания,
и я постепенно всё забросил. Привычка к большим нагрузкам у меня была,
осталась, а ведь, как я сегодня на лекции ребятам говорил: нельзя просто
убрать из жизни ни одну грань. Если убрать, то чем-то это всё обязательно
компенсируется, что-то выстрелит, и не факт, что в лучшую сторону. Поэтому
результатом моих занятий с Андреем Алексеевичем было то, что я пересмотрел
отношение к еде, к физическим нагрузкам, к работе. Были выстроены приоритеты:
многие дела, казавшиеся самыми важными, были отодвинуты, и я увидел, что
у меня много нерешённых вопросов в семье, был и жене необходимо было моё
внимание. Буквально в первые же полгода был сделан ремонт в квартире– самое
простое, чего от меня не могли допроситься четыре года.
- Отношения в семье были коренным образом пересмотрены?
- От А до Я.
- И на работе то же самое?
- Конечно.
- А творчество как началось, продолжилось?
- Я уже говорил как-то, что у меня на фоне тренировок в детстве,
в юношестве у меня появилась потребность писать стихи, рисовать картины.
Потом эти картины друзьям раздавал. И когда жизнь повернулась только одной
гранью – бизнес, дела, всё остальное померкло. Естественно, этого творческого
взгляда на то, что происходит вокруг, этого творческого состояния не хватало
И когда это стало возвращаться, естественно, я сразу стал давать этому
какой-то выход.
- Роман, как мне однажды пришло на лекции Андрея Алексеевича,
находить этому "земное выраженье"?
- Да. Причём это буквально, еду, увидел, например, небо красивое,
обязательно остановлюсь, думаю: ведь не прощу себе, если не сфотографирую.
Еду, пришла мысль… Читали мои стихи про пракшалану?
- Читала. На вашей странице на сайте СТИХИ.РУ. Я Вам там написала
в рецензии, Роман, что после Ваших стихов сложно не воспринять прокшалану
не как процедуру, а как Акт Очищения.
- Так же было и со стихами о йоговском комплексе, очищающем
мозги. Ехал, пришло, записал. А недавно про детишек написал. Читали?
- Читала.
- Понравилось?
- Очень. Очень доброе, очень весёлое, очень искреннее.
- А дело было так. Сидел, работал за компьютером в праздники,
жена ушла в магазин, слышу, как дети бедлам в другой комнате устроили –
скачут, прыгают, что-то падает… И вот само родилось из того, что я у них
краем уха подслушал…
- Роман, Вы ещё писали, что йога научила Вас останавливаться и
замечать то, что раньше Вы не смогли бы заметить? Это осталось?
- Это то, что я сейчас пытаюсь ребятам передать: надо успевать
всё замечать. Допустим, солнце, летел в самолёте, повернулся, увидел, повернулся,
а лучик теплёнький здесь, в сердце остался, до сих пор горит… Думаю, что
и на завтра хватит… Так же во всём. На работе… Думаю, что-то всё равно
будет. Надо что-то сохранить – не похоронить, а сохранить, и оно будет
тем топливом, которое в жизни всё равно проявится.
- Роман, я говорила с некоторыми первокурсниками из Вашей московской
группы. Вы очень обогатили их жизнь, это точно, это чувствуется, и они
рассказывают об этом.
- Надеюсь.
- А они Вашу?
- На самом деле и они мне помогают. Я уже говорил вначале,
что, когда начал вести занятия, по-другому увидел и себя, и свои задачи.
По жизни. У меня сейчас две группы, одна в Петербурге, другая в Москве.
Питерцы раскрываются каким-то своим цветком, в Москве – своим. Причём, даже,
я хотел лекции делать зеркально в обеих группах – невозможно.
- Не получается?
- Абсолютно не получается. Очень разные исходные позиции,
очень разные задачи, я бы сказал, антитезные даже.
- Роман, вы читаете курс классической йоги, основа – та, что даёт
Андрей Алексеевич, однозначно, но Вы как тренер привносите сюда свой опыт,
и, мне кажется, это очень ценно…
- Да, я стараюсь своё что-то дать. Конечно, у меня есть основа
каждого занятия, каждой лекции, и по идее, они должны бы каждый раз быть
идентичными. Но вот те полутона, то, что я пережил, тот опыт, который я
обретал в процессе занятий, свои наблюдения – да, здесь я каждый раз привношу
что-то новое. Потом, есть то, что я пережил: есть какие-то моменты в процессе
выполнения асаны, когда я, например, точно знаю, что будет включаться страх…
Мои наблюдения подтверждались и после обсуждения их с моими однокурсниками
в группе, реакция в принципе похоже. Поэтому есть возможность объяснить
всё моим ученикам. Поэтому я это несколько раз проговариваю: вначале я
объясняю, потом спрашиваю, как всё происходит у них, вижу по движениям
на полутонах, что происходит примерно то же самое, потом я это ещё раз
проговариваю: обратите внимание на то-то и на то-то…
- Какие успехи у ребят?
- Успех наработается через год, через два. Есть какие-то промежуточные
показатели, если я на них остановлюсь, кто-то может за них зацепиться.
- В йоге невозможны никакие соревнования?
- Нет. В йоге невозможны никакие соревнования. Есть люди,
одарённые от природы по гибкости, есть те, которые добиваются этого с помощью
различных препаратов. А смысл?
- Роман, тогда что такое йога?
- Я скажу то, в чём уже глубоко убеждён. Йога – это инструмент,
очень точный инструмент, как скальпель хирурга, который позволяет достигнуть
определённых психических результатов, или снять шлаки, ненужные наслоения
с психики. Если всё правильно делать на коврике во время выполнения коплекса,
то нарабатывается некий опыт, который человек потом реализует в жизни,
получая некий результат. Если человек не отделяет себя от жизни, а комплекс
йоги от жизненных ситуаций, то этот результат не замедлит сказаться, если
нет – перед ним рано или поздно встанет дилемма: йогу он делает для йоги,
живёт для жизни, результата нет ни там, ни там. Думать, что, пускай, например,
не могу заработать денег, зато хорошо делаю йогу, бесполезно. Это нереально.
Асаны не будут получаться, гибкость расти не будет, не будет жизненных
коммуникаций.
- Всё в итоге взаимосвязано. Если какие-то ситуации не решены
в жизни, то и комплексы йоги получаться не будут?
- Нет. Это две ноги – йога и жизнь. Где-то запнулся – надо
разобраться, потом пойдёт всё остальное. Это мой жизненный опыт: где-то
пережал, я получил вылет из комлекса и целый месяц вынужден был заниматься
с результативностью 50 процентов по сравнению со всей группой. Месяц
– 50%, потом - 60% ,75%, потом 100 процентов, потом упал, потом опять выровнялся.
- А какие открытия Вы делаете для себя в йоге?
- Я скажу, что это даже не открытия, а разрушение иллюзий.
Сколько иллюзий уже разрушено, а сколько ещё предстоит разрушить! Идёшь
по жизни, думаешь одно, потом – раз! И получается, что столько мог бы сделать,
если бы знал это раньше! Этот новый опыт запомнил, записал, начал действовать
уже в соответствии с ним. Так же и со следующей иллюзией. И со следующей.
Оказывается, я себе врал!
А открытия происходят каждый день! Вон солнце, облака, природа столько
дают возможностей для открытий!
- Какие, например, иллюзии?
- Например, что есть выходные в йоге. Когда я понял это, я
сделал свой шаг вперёд, когда ребята смогут это ощутить, значит, они также
сделают свой шаг.
- Роман, путь к себе, он длинный?
- Хороший вопрос. До себя-то рукой подать – нос потрогал,
уже вроде бы до себя добрался. А вот до своего истинного Я как добраться,
это, наверное, зависит уже от предыдущей жизни, как от накопленного багажа,
так и от тех иллюзий, которые привнесены, выработаны, в которые хочется
поверить, от того, насколько скоро можно пройти сквозь этот туман. Йога
разрезает полотно этого тумана, чётко, точно, но нужно время, терпение.
- Роман, вы имеете уже в виду не только выполнение комплекса йоги,
но и принципы йоги?
- Да, и комплекс, и этические нормы. Лариса, я разрушу одну
Вашу иллюзию, которую вижу: на самом деле йога – это на всю жизнь. И не
будет ни одной остановки. Вы для себя отметите какую-то планку А и сделаете
тысячу шагов, потом отметите планку Б и сделаете ещё тысячу шагов по некому
генеральному плану. А достигнув некого уровня Вы увидите, что шагов таких
нужно сделать не тысячу, а сотни тысяч.
- Роман, об этом мне недавно говорил Андрей Алексеевич. Предела
совершенству нет?
- Нет. Надо идти, идти, идти. И нельзя остановиться. Посмотрите
в природе – всё либо растёт, либо увядает, либо вверх, либо вниз, другого
не дано. Если камень бросить, он полетит сначала вверх, потом – вниз, если
его хорошенько подбросить – он полетит выше, он может даже вылететь на
орбиту и начать вращаться, но рано или поздно его всё равно притянет к
земле. Вот почему нельзя прекращать, надо только наращивать усилия в работе
над собой, развивая свою волю, чтобы суметь преодолеть в себе инерцию лени.
Нужно всё время идти к совершенству.
- Как Вам нравится Москва?
- Город? Большой. Мастшабы столичные. Вы знаете, здесь много
людей из очень разных частей даже не мира, России, и каждый привносит в
восприятие Москвы что-то своё. А работать? У москвичей очень развит вектор
выгоды, и намного меньше ложных пиететов, то, что можно назвать "духовными
ожиданиями". И это правильно. На самом деле это правильно. Духовность придёт.
Если человек работает над конкретными результатами, он рано или поздно
поймёт, что, оказывается, например, такие-то, такие-то его действия влияют
не только на окружающих людей, но и на весь мир. Вот оно понимание некоей
духовности. Если работать, как говорит Андрей Алексеевич, постоянно задавая
себе вопросы: что я делаю, для чего, как это на мне скажется – результат
будет. Вот они первые шаги духовности. В Питере, кстати, у ребят, были
эти предпосылки перед началом занятий: "я хочу работать духовно".
- И что Вы им говорили?
- Что надо себя измерить, взвеситься, получить некий материальный
результат, а когда таких результатов будет некое количество и можно будет
сделать выводы о том, какие изменения происходят с телом, тогда можно
говорить о том, какие шаги в направлении развития духовности сделаны.
- Роман, Вы уже ведёте консультации?
- Пока это в проекте. Когда что-получится, расскажу о конкретных
результатах.
- В Гранд людей повезёте?
- Хороший вопрос. Пока всё дело в том, что не хватает времени.
Пока не готов.
- Пока вы ведёте две группы?
- Да. Мы опять стали сравнивать. Не буду сравнивать. У каждого
свои задачи.
- Чего не будете сравнивать, Роман?
- Москву и Питер не буду сравнивать.
- А что тут сравнивать? Дружить давайте.
- Да, вот это надо. Андрей Алексей часто приводил нам в пример
москвичей на занятиях йогой, но в основном как палочку для подстёгивания
старания.
- Нам тоже Вас в пример приводит.
Я недавно в Питере была. Город, как всегда,невыразим, неотразим,
прекрасен. День, когда удалось поездить по городу, посмотреть был таким
чудным, ясным, солнечным, как подарок.
Роман, Вам пора?
- Да, уже пора в аэропорт. Время.
- Удачи Вам. Благодарю Вас!
