Выступление А.А.Левшинова на творческой встрече в Москве (ДК "Мосгипротранс") в августе 2005 г.
Во время поездок в Саратов, в Иваново я нащупал, что основное заключается в отношении человека к миру, и прежде всего к таким простым вещам, как еда, сон, физическая активность. Отношения к этим кардинальным вещам определяют самочувствие человека и очень важны для того, чтобы каждый мог принимать правильные решения в своей жизни. Причём относиться по-другому – это самая сложная учёба, потому что относиться по-другому можно только тогда, когда у человека внутри появляется какой-то новый навык, какая-то новая возможность, появляется какая-то сила, какой-то потенциал. Иначе этое “новое” отношение может быть только внушённым для себя, основанным на психотехниках. Представьте себе, что человек довольно много времени посвящает, сейчас это довольно модно, аффирмациям или медитациям вербального плана, где просто-напросто напевно произносятся фразы о том, что человек является богосущностью. Естественно, что после столь мощного внушения возникает, как я это называю, “ментальный слой позолоты”. Внутренне человек не меняет отношения, но позолота есть, и если возникают в его жизни, в его истории какие-то экстремальные ситуации, то эта позолота стирается, и вылезает то, что осталось. Только лишь аффирмациями, только лишь медитациями этот вопрос никак не решить. Всегда должна быть какая-то практика, базовая практика с участием физического тела. К примеру, в работе с голосом участвует физическое тело, но этого недостаточно, тут ещё бы надо мышцы спины укрепить, дыхание, диафрагму, что-то ещё, и плюс к этому заниматься тонкими вещами, аффирмациями и медитациями, тогда можно приобрести совершенно новый навык. А во всех остальных случаях это всего лишь только умозрительное времяпрепровождения, которое я отношу к разряду досуга.
И в Саратове, и в Иваново сложных каких-то моих заявлений не понимали. Люди, сидевшие в зале, показывая пальцем на себя, просили точно сказать им, что можно есть утром, что днём, что вечером, причём то, что сейчас лето, не учитывалось, потому что зимой рацион может как-то измениться… Интересовали какие-то более конкретные вопросы, например, сколько можно спать человеку.… А сколько нужно спать человеку? Столько, чтобы выспаться. Не должно быть никаких цифр, потому что если накануне что-то было… Вот я из Иваново приехал достаточно поздно, естественно, организм ведь не железный, чуть побольше поспал… Так что спать нужно столько, чтобы организм восстановился. А новички, которые хотят для себя лучшей жизни, которые начитались каких-то книг, они хотят для себя какой-то ясности. На первом этапе это работает, но на втором, когда ситуация может повторяться, очень важно включить своё отношение, свою чувствительность, свою социальную чувствительность ко всему, что происходит вокруг, и на основании этой чувствительности уже выстраивать свои шаги. Вы можете заниматься чем угодно, но если вы в этих занятиях чувствуете какую-то напряжённость на каком-то этапе, то можно всегда эти занятия отложить. И было бы очень здорово, если была бы возможность заняться чем-то другим, чтобы переключить свою психику на что-то другое. Вот эта чувствительность, она должна быть, иначе человек устаёт. Сигналы поступают, что вот надоело это делать, что-то не ладится, но вот надо, за это платят деньги и человек продолжает этими вещами заниматься. Как только возникает такая психическая напряжённость, то что называют “стресс”, и стресс, скорее всего, сознания, ума, потому что тело-то может двигаться и выполнять какую-то работу, но в сознании уже есть напряжённость. Человек в таких случаях очень сильно устаёт, завершает дело, но чувствует себя очень плохо, не понимая почему: ведь он же сделал дело, ему дали за это премию или что-то ещё материальное, а единения со своим телом и со своей душой у такого человека отсутствует, очень часто не налажена такая связь, и поэтому человек устаёт. Следовательно, надо пробуждать такую чувствительность. Пробуждается такая чувствительность практикой, жизнью в сочетании с космическими ритмами, которые даны в биоритмическом расписании. Поэтому таким образом можно себя воспитывать. Все имеют какое-то образование, а такой чувствительности, как встраиваться в мир, как проводить свою адаптацию ко всем быстро меняющимся условиям, то такого навыка, скорее всего ещё нет. Для того, чтобы это случилось, нужно включать свою энергетику, то есть нужны оптимальные нагрузки на все системы организма – на мышцы, на кости, на связки, на дыхание, на пищеварительную, на эндокринную систему – это то, что относится к физиологии. И на психическую систему должна быть такая оптимальная нагрузка. Я неделю назад сдал книгу в издательство, ещё точно не определено её название, но она посвящена теме образования стволовых клеток в организме и, соответственно, возможности омоложения различными путями. Суть этой методики стара как мир – традиционная система оздоровления, протрактованная таким образом, что эта система нагружает оптимально тело, душу, дух, и в занятиях всегда должен присутствовать элемент этой оптимальной нагрузки на одну из систем, и в этих нагрузочных воздействиях должен возникать дефицит по одной из физиологических функций. Так, забудьте, что я сказал. Проще. Поголодайте – дефицит еды. Если сделать это правильно, по традиционной методике, то в ответ на то, что не поступает еда, начинают вырабатываться стволовые клетки. Ну а затем они ндут уже туда, куда надо – печень, почки, зубы, кости, что у кого, начинают быстрее восстанавливаться. Дефицит кислорода – остановки дыхания и специальные дыхательные упражнения… Что ещё? Дефицит зрительной информации, то есть закрыть глаза и начать сосредотачиваться на полной черноте или на определённых вещах – это то, что относится к реальной медитации, к лайя-йоге… Что ещё? Оптимальная нагрузка на мышцы до ощущения жжения, либо вызываемого с помощью отягощений, либо вызываемого во время растяжек ног, рук, спины и т. д. Всё это по времени столько-то столько-то должно быть, тогда в ответ на сжигание мышц молочной кислотой, организм вбрасывает часть определённое количество стволовых клеток на латание и поддержку организма. Я начинаю трактовать в этой книге традиционные системы оздоровления организма с этой новой, вновь открытой, научной точки зрения, теорией, для того, чтобы привлечь к традициям большее количество людей. Вы знаете, инъекция этих стволовых клеток стоит до 10000 евро. А здесь затраты минимальные, а эффект тот же самый. И когда человек обучается по этой системе, когда тратит на это время, когда человек, занимающийся по этой системе, эмоционально участвует во всех этих процессах, то он больше ценит то, что зарабатывает таким образом – своё здоровье, своё положение, какие-то новые психические силы и так далее… Всё у него тогда уже прочувствовано и он тогда начинает становиться носителем этой культуры, носителем этих новых качеств, внутренних, которые он приобрёл, и соответственно ему легче обучить кого-то ещё. На это нужно потратить какое-то время., это не просто там таблетку какую-то проглотить. Хотя если сравнивать временные периоды лечения и временные периоды обучения, то они примерно одинаковы. Любое серьёзное лечение длится не меньше месяца, а то и 40 дней, потом перерыв ещё 40 дней. И в тренингах, чтобы достичь результата по улучшению самочувствия, надо заниматься месяц, потом может быть перерыв, а лучше без него, и ещё месяц и месяц. То есть по срокам одинаково всё и плюс человек обучается, то есть приобретает новые качества характера, а в случае пассивного применения фармакологических средств такого обучения и таких качеств он не приобретает. Результат эффективнее и больше потенциал в случае использованием каких-то практик… Вот что я хотел сказать. Осенью в сентябре, а скорее в октябре выйдет фильм “Йога для всех”. И каждый может использовать этот комплекс для улучшения самочувствия. Если его делать, человек чувствует себя замечательно. Длится он 12 с половиной минут, ну 15 – максимум. Но он эффективный, если делать его правильно, с хорошей техникой. Просто суперэффективный, от него так хорошо, так тепло, так всё здорово!
С 17 октября будет проводиться Гранд-мастер-класс. Это будет одновременно и обычный Гранд-мастер-класс и необычный, то есть телевизионный. Будут присутствовать два оператора, всё это будет сниматься и потом на канале “Домашний” будут показывать. Это будет некая смесь “Последнего героя” и моих типичных Гранд-мастер-классов, то есть как это разворачивается, всё на глазах, глубина, психологизм различный, всё это будет отснято и потом показано. Если вы хотите участвовать в этом проекте и прославиться на всю страну, в том числе, помимо приобретения новых качеств, то записывайтесь. Если чувствуете в себе нечто, что потом хотели бы поведать миру, то пожайлуста.
Далее А.А.Левшинов отвечал на вопросы.
