Лена, что вы можете сказать о прошедшем на Кипре Гранд-Мастер-классе "Эволюция сознания"?

Собралась очень неожиданно. Взяла отпуск на работе, который впервые у меня прошел так активно. Самое общее впечатление - это поднятие общего эмоционального фона - такая окрылённость, столько впечатлений. Поначалу даже не разберешь - от чего столько впечатлений - от этого или от того. А в общем и целом получается такое ощущение. Потом уже, на расстоянии, по прошествии времени это можно, как мне кажется, как-то дифференцировать.

Лена, вы могли бы рассказать, сохраняется ли это состояние спустя какое-то время после завершения Гранда и вообще, как вы понимаете сейчас, что дал вам этот Гранд?

Давайте именно о том, что дал именно этот Гранд именно мне. О других мне говорить сложно. Я бы так охарактеризовала: конечно, самое сильное состояние было по прибытии. Дальше, конечно, начинаешь вступать во взаимодействие с нашим окружающим миром, начинаешь окунаться в московкий ритм, ощущать уже этот ритм города, где люди всё время суетятся, куда-то спешат. И та традиционная жизнь, в которой я нахожусь, безусловно, может быть, не самая благоприятная среда для сохранения состояния. Тем не менее обретенное на Гранде состояние настолько сильное, что его не истребить ничем, вот даже какими-то злыми происками. Я настолько была пропитана этим состоянием, что этого невозможно было не заметить, начиная с домашних и заканчивая коллегами по работе, моими клиентами. Клиенты особенно чутко реагируют на состояние своего доверенного лица ( я риэлтер), они даже, наверное, более чуткие, чем те же сослуживцы, потому что они практически ощущают постоянную зависимость от меня в процессе совершения сделки. Они постоянно спрашивали: "Лена, откуда вы приехали, что вы с собой сделали!"Дети, как только я перешагнула порог своего дома, то и дело восклицали: "Мама! Какая ты! Ты такая красивая! Ты такая молодая!" Реакция детей была самая восторженная и самая искренняя. Супруг, от которого дождаться комплиментов достаточно сложно, выразил своё отношение к произошедшей во мне перемене примерно через недельку: "Слушай, ты так похудела, помолодела!" Мне кажется, что это объективные подтверждения тех изменений, который произошли со мной.

Лена, что касается объективных изменений, Андрей Алексеевич сказал, что за семь дней вы выросли на сантиметр.

Я хочу сказать, что у нас были антропометрические измерения каждый день. Выросли практически все. Девочки, которые уже по природе высокие, они так выросли на два сантиметра, мы там озвучивали свою антропометрию. А я выросла на сантиметр. Я никогда не думала, что это возможно. И я, конечно, благодарна этому Гранду в отношении открытия самой себя в самой себе. С той точки зрения, что, несмотря на постоянные занятия у Андрея Алексеевича, я всё равно не дружила со своим телом и не нагружала его. То есть для меня это были всё-таки это пустые какие-то слова, скорее всего.

Вы занимались на мастер-классах?

Да, на мастер-классах и тибетской йогой я занимаюсь.

Давно?

В феврале будет 2 года.

И даже занятия тибетской йогой не давали того ощущения, который дал Гранд в понимании своего тела, в понимании своего внутреннего мира?

Здесь был практически взрывной практически эффект. Конечно, в тибетской йоге у нас очень концентрированная и очень мощная нагрузка во время семинаров, а здесь она была не просто концентрированная, а постоянная, практически постоянная. То есть как только мы, допустим, прекращали тренироваться, Андрей Алексеевич тут же переключал нас на семинар или на какую-то другую деятельность. То есть у нас была нагружена одна система организма, и тут же включалась другая система организма. Так как Андрей Алексеевич от себя требует очень высоких результатов, он и к нам требования очень серьёзные предъявлял, нагружал на все 100 процентов. И как после семинара, прошли эти четыре часа, и ты опять практически предоставлен сам себе. А тут полное погружение в условиях Гранда сыграло более действенную для меня роль в процессе самораскрытия, собственного изменения. Особенно в открытии своего тела. То есть я поняла, что возможности моего тела гораздо большие, чем я сама о себе думала. Я представляла, что что-то я там могу...

Во всяком случае на горе вы себя не представляли?

На горе, честно говоря, я себя, не представляла. И вообще с Грандами у меня сложились непростые отношения. Потому что когда я познакомилась с системой Андрея Алексеевича...

Когда?

Ну в конце 1999, наверное или в начале 2000. Так вот, когда я только познакомилась с системой Андрея Алексеевича, у меня был такой эмоциональный подъём, мне хотелось всего - и на мастер-класс, и на Гранд поехать. Но всё время возникали то какие-то семейные, то какие-то бытовые вопросы, не получалось - и всё! Но те возможности, которые предоставлялись в Москве, я использовала. И чем больше я погружалась...

А как начали тибетской йогой заниматься?

А в конце практически каждого семинара раздается реклама, где указаны все занятия, которые проводятся в Академии, и там надо было отметить, что хочется пройти. И там я, в частности, отметила тибетскую йогу, тогда еще классической не было, и мне просто позвонили и сказали, что вот, пожалуйста, приезжайте туда-то тогда-то. Ну так вот и начала заниматься.

И чем больше вы погружались в занятия...

И чем больше погружаешься в процесс занятий, тем больше хочешь получить как можно более четкие результаты. Появляется ответственность. У меня был период времени, когда я не хотела ехать на Гранд, то есть я считала, что к такого рода приключениям я не была готова. Я смотрела фильмы Андрея Алексеевича о Грандах и все думала, что это не для меня. А потом уже возникла потребность себя испытать - способна я на такие вещи или не способна, захотелось определить диапазон своих возможностей.

Вы были к такого рода тренингам, которые были на Кипре?

На самом деле люди каждый раз едут в Гранд, не совсем подозревая, что там будет, поэтому к какого-то рода испытаниям я морально была готова, а к какого-то рода, скажем, не испытаниям, а тренингам, нет. У меня сложно складывались отношения с фотокамерой. Опять же надо сказать, что сложно-то сложно, но наступил такой день - это второй, нет, третий день Гранда, когда вдруг возникло такое состояние, что мне захотелось самовыразиться посредством фотосессии. Меня даже задело, когда мы ехали и возникла такая волшебная минутка, Андрей Алексеевич пригласил фотографироваться других ребят, а меня нет.

Может, это тоже такой подход, чтобы вы полностью утвердились в этом желании?

Может быть. Но я действительно впервые, можно сказать, именно захотела с камерой именно взаимодействовать. И не так, как раньше, когда стеснялась, считала, что я нефотогеничная, зачем это всё. В этот раз всё это напрочь исчезло, появилась потребность в этом, желание работать, желание входить в состояние куража, когда тебя как на крыльях несет. И именно так это происходило. И надо сказать, что ни я, ни другие как-то особенно не готовились, не прихорашивались. Тут другое было.

Творческое самовыражение?

Вообще мне это творческое состояние знакомо. Может быть, я еще не выразилась конкретно в каком-то творческом продукте, в произведении, но это состояние постоянно присутствует, например, при подходе к моей работе, во взаимоотношениях с близкими, с детьми. И меня эти моменты открытия себя, и плюс ко всему это состояние удовлетворения от активности своего собственного тела, оно настолько за эти 7 дней мне стало родным и близким, что за эти полтора месяца, которые прошли после Гранда, в те дни, когда я ритм нагрузки физической снизила, по инерции того образа жизни, который был до Гранда, я его опять допустила, и мгновенно я почувствовала себя некомфортно, я поняла, что я просто обязана предпринять что-то, исправить положение. И я с тех пор просто сама с себя не слезаю. Устроила себе террор, но не в плохом смысле слова, а в хорошем.

Вы чувствуете этот ритм, полученный в Гранде, и хотите жить в таком ритме?

Да. И мне очень нравится вставать рано, нагружать себя не только растяжками, но и физическими упражнениями, причем не просто до седьмого пота, а до сто седьмого пота. У нас на Гранде была особая атмосфера - всё четко, всё ритмично, моменты отдыха достаточно ограничены...

Дисциплина на Гранде как воспринимается?

Я бы так сказала, что дисциплина там необходима как составная часть общей работы. Если её убрать, то люди вообще не будут входить ни в какие состояния. Просто ни в какие. Как я понимаю, изменения происходят только тогда, когда что-то старое рушится, что-то прежнее отмирает, а на его месте выростает что-то новое, иногда даже неожиданное. Но что-то другое, что замещает бывшее. И это всё возможно только когда всё жестко и нет никаких лазеек для какой-то инерции...

Эта инерция может тащить назад?

Да. И для меня, пожалуй, самым главным результатом этого Гранда является то, что на сегодняшний день я практически, пусть не на 100 процентов, но на сколько-то процентов приближаюсь к тому ритму, который был на Гранде.

То есть к тому состоянию, к той работоспособности, к тому восприятию?

Да. И более того, так как я там просто почувствовала своё тело, сдружилась с ним, и нижайший поклон за это Андрею Алексеевичу, у меня, я считаю, именно сейчас началась практическая работа по его системе, начиная с физического уровня. То есть работа на физическом уровне доставляет мне сейчас такое удовольствие, что я занялась фитнесом. У меня персональный тренер по культуризму. Я утром встаю и у меня уже идёт подъём, что я сейчас примусь за себя, за свои любимые занятия, за свои любимые дела.

И это уже даёт настрой на весь день?

Совершенно верно. Я просто несусь в этот фитнес-клуб, встречаюсь с очень разными людьми очень радостная. Я вам даже передать не могу, какое это удовольствие! Такое впечатление, что до Гранде я спала, а теперь вот живу, хотя я и на мастер-классы ходила, и тибетской йогой занимаюсь. Я бы пожелала каждому человеку рано или поздно, пусть даже поздно, но совершить вот такое открытие!

Лена, а страшно было на гору лезть?

В настоящий момент мне кажется, что мне не было страшно. По-настоящему страшно стало тогда, когда я на эту гору уже залезла, лезешь... Я помню эту первую гору на которую мы восхождение делали. И - внизу пропасть. Такая настоящая, без дураков. Эхо гуляет. С другой стороны - не пропасть, но тоже достаточно серьёзный склон, причем под ним - дорога, на которой, не дай Бог, окажется машина, и вобщем-то, если туда падать, тоже ни о каком удовольствии речи не может быть, да и сам склон, место, по которому мы проходили, достаточно узкое - нет таких степеней для свободы передвижения - и достаточно зыбкое. Горы на Кипре старые, такие древние, слоистые. Пока по ним движешься, честно скажу, совершенно новое, совершенно необычное было ощущение, когда я там оказалась, и не на вершине, а на гребне, вот именно на гребне, я там вспомнила всех своих пращуров, может быть, они там мне помогали, мой подъём контролировали. Не скажу, что было какое-то ощущение паники, наоборот, было очень интересно за собой наблюдать: ну вот он, экстрим в своём реальном выражении. И как вот я себя ощущала? Я помню, что я настолько доверилась своему телу, полностью положилась на него, и оно нашло выход. Я очень благодарна ему. У меня, Лариса, знаете, такое ощущение было, когда я лезла по скале, что у меня из тела как будто такая присоска выросла, и как будто я с этой скалой невидимым образом сцепилась, несмотря на то, что я там или руку, или ногу переставляла, на время отрывала, у меня всё равно оставалась с ней постоянная связь, я была с ней сцеплена. У нас там никаких поясов, никаких страховок, ничего не было. Конечно же, залезть - это полдела. Надо еще оттуда слезть.

А это сложнее?

Конечно. Во-первых не видишь, что за спиной у тебя, не зная какая зыбкая под тобой почва, вобщем такое испытаньице... серьёзное. Паниковать бессмысленно. Просто бессмысленно. Я лично этот момент очень хорошо ощущала. Неожиданно для себя.

Страха не было?

Как такового? В разумных пределах он был. Наверное, умственного какого-то свойства, потому что, конечно, когда посмотришь вниз, налево там, направо, то, естественно, элемент разумного страха там появляется.

Идет оценка ситуации?

Да, конечно. Как будто у тебя внутри какой-то компьютер включается, и идёт какая-то уже не зависящая от ума работа. Появляется такое состояние, когда знаешь, что в твоем организме, в тебе есть не только ум.

И в этот момент приходят совершенно точное понимание решения задачи?

Да. Да. И все это в рамках этих тренингов работает, у меня, во всяком случае, точно всё активизировалось. Причем уже к следующему восхождению у меня не было какого-то, допустим, страха, а внимание направлено уже, например, на дыхание, на свою выносливость, дойду - не дойду... Там у нас всё мерялось не крутизной, а мерялось расстояниями, высотой потому что мы там буквально несколько поясов климатических могли охватить, пару то уж совершенно точно. То есть мы поднимались пешком до высоты примерно до высоты 1800 или 1400 метров, ну, конечно, не с самого низа, но достаточно высоко. Было интересно за собой наблюдать.

Лена, насколько мне известно, надо было не только в гору лезть, но и видеть, чувствовать красоту вокруг, и не только чувствовать, но и как-то выразить свои впечатления. Это сложно было?

В каком-то смысле сложно. К тому здесь происходила, у меня в частности, ломка стереотипов, потому что невозможно не заметить этих красот, даже сидя, как орел, на гребне скалы, о котором я рассказывала, когда с одной стороны - обрыв, с другой тоже достаточно крутой спуск. Так что красот этих не заметить невозможно, потому что те виды, которые открывались нам, мне, они очень впечатляют и чтобы не заметить их, не почувствовать, надо быть очень черствым человеком. И когда видишь это всё, то, как будто пьёшь глазами всю эту красоту. И потом - раз, тебе подносят камеру и надо всё это ещё рассказать. И вот эта камера действует. По-разному. То есть если до этого был физический тренинг, то тут мгновенно начинается другой тренинг. Причем эта камера, эта красная лампочка действовала на многих, на меня в том числе, просто магическим образом...

Как ступор?

Да. Вроде бы о! Впечатлений - море, то есть тебя переполняет этот восторг, а ты как та собака... Опять же первая мысль, мгновенная: что сказать? И почему-то нужные слова куда-то деваются. В этот момент какая-то оторопь и где-то затор... И - ничего! Вот сейчас по прошествии времени происходит понимание, что все тренинги на Гранде они направлены на прочистку всех этих каналов, которые напрямую связаны с нашими органами, системами, например, мышечной, сердечно-сосудистой и так далее... И когда непрерывно тренируешься, то есть непрерывно осуществляешь нагрузку...

Интервью Елены Бакановой (27 ноября, аэропорт Домодедово)
Гранд-Мастер-класс "Эволюция сознания"
Гранд-Мастер-класс
Продолжение
Напишите мне