Елена Старостина. "Благодаря йоге я поняла, что всё можно сделать!"

Лена, почему ты начала йогой заниматься? Чего хотела достичь? Какие задачи перед собой ставила?

Я начала заниматься йогой, потому что хотела заниматься у Андрея Алексеевича. До встречи с ним я читала его книги, но живое обучение оказалось во много раз эффективнее.
Вообще искала я свой путь, возможность творческой работы, хочу жить счастливо. Познакомившись с Андерем Алексеевичем, я еще полтора года присматривалась к нему, потому что не доверяла. Но он говорит: "если векторная направленность людей совпадает, один от другого никогда не уйдет!" Так и вышло.

Как ты изменилась в процессе занятий, что поменялось в тебе, в твоей жизни?

Занятие йогой подразумевало улучшение здоровья, но результат меня удивил: месяцев за пять у меня перестало болеть сердце (а болело сутками из-за невралгии), сейчас, в июне, уже налаживается работа желудочно-кишечного тракта. Мои вкусы сместились в сторону простой, натуральной еды, уже получается не переедать из-за каких либо эмоциональных проблем. Все реже болит голова, потому что я справляюсь с психическим напряжением. Меня удивило, как йога меняет психику. Окружающие люди удивляются моему спокойствию и хорошему настроению. Сил прибавилось и концентрации, что сильно повысило работоспособность. Далее, ставила будильник на пять часов утра. Теперь сама просыпаюсь без двадцати пять. Йогой я занимаюсь с утра, иногда несмотря на мысли, что лень или надоело. Йога для меня, как необходимая гигиеническая процедура, чтобы привести себя в порядок. Благодаря такому ритму прошла депрессия.

Можешь ли ты оценить, какой ты была до начала занятий и какая теперь?

Вижу, что мои взгляды на жизнь становятся более реальными и практичными. Я понимаю, что всё можно сделать. А когда мне хочется кого-то изменить, я перевожу "стрелки" на себя.

Что тебе нравится в наших занятиях?

Мне нравится настрой на жизнь, который переходит ко мне от Андрея Алексеевича и меняет мое психическое состояние, каким бы оно не было.

Что вызывает трудности?

Трудно себя контролировать, все время быть осознающей.

Чего бы ты хотела обрести в дальнейшем? Как изменились твои планы?

У меня теперь такая жизненная цель - устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливой во всех смыслах и на всех уровнях.

Если хочешь ещё что-то сказать...

Одно соображение, это - чего не хватает в занятиях. Общаться с Андреем Алексеевичем хочется гораздо больше!!!