Йога - это универсальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс.
Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в целительной силе.
Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему её называют сарвабхаума — всемирная культура. Но йога не кончается тогда, когда вы достигаете в себе единения. Достигнув определённой дисциплины тела, ума, чувств, рассудка и сознания, йог должен жить в мире, не будучи вовлечённым в свои действия. Это называется совершенством действия, что совсем не означает обычную ловкость. Совершенство — это выполнение действий без ожидания от них результатов, хороших или плохих. Йогические действия характеризуются не достоинствами и недостатками, а чистотой и божественностью.
Занятия проводятся ежемесячно в Москве и Санкт-Петербурге.
Формат обучения: 1 занятие в месяц, на котором изучается необходимый комплекс упражнений данной недели и домашнее задание до следующей тренировки.
Вместе с этим проводится теоретическая подготовка слушателей по следующим разделам:
- Этические нормы и принципы йоги, их связь с Западной культурой;
- Психологические и энергетические аспекты йоги;
- Психическая адаптация и социализация практикующих йогу;
- Виды медитации и многое другое.
Занятия рассчитаны на 4-5 лет, построены на плавном вхождении в практику, предполагают формирование красивого и здорового тела, гармоничную социальную адаптацию при которой 20% усилий должны давать 80% результата.
Тренеры - А.Левшинов, Р.Сельнихин.
Справки и запись по телефонам:
в Москве (495) 234-18-08, 8-916-757-97-08, в С.-Петербурге (812) 315-95-78

Главная страница
Андрей Левшинов. Йога для всех
Московская группа йоги. Закончен первый курс (фото)
О ЙОГЕ И "ЙОГЕ ДЛЯ ВСЕХ"
Йога для всех. Фотоальбом