Впечатления недели А.Левшинова
ГИМАЛАИ ВНУТРИ НАС
С появлением зелёных листьев на деревьях, с удалением ночи куда-то на юг, с усилением хора влюблённых птиц, словом, с мая месяца заработала моя мастерская волшебства в Оппола, что находится в «медвежьем углу» южной Карелии. Чем привлекает это место любителей активного отдыха? Родниковой водой из крана, которая бежит туда из колодца? Чистым воздухом и обилием тренингов на любой вкус? Да, это так. Но есть ещё на этом хуторе нечто, что скрывается от глаз, но притягивает душу. Глубокий финский погреб, по сути, настоящее бомбоубежище, который я превратил в пещеру для медитаций.
Для того чтобы увидеть и услышать сокровенное в своей душе, надо закрыть глаза и заткнуть уши. Как непросто это сделать посреди буйного дня, да и на коврике для йоги, вечером после работы в голове сплошной гул от хаоса мыслей и эмоций. Вокруг постоянно что-то мешает духовному погружению в себя. То ли дело провести такой опыт в глубине земли, в абсолютной темноте и тишине. Там исчезает весь мир с его соблазнами и трагедиями, за дверью в пещеру начинается диалог с внутренним содержанием. Сначала свои истории и пожелания рассказывает ещё не утихшая от возбуждения психика, потом, по мере её истощения, начинается диалог с душой.
В тишине и темноте, как при зачатии, происходит возрождение души. Когда закрывается дверь, отгораживающая вас от мира, открывается дверь в медитацию. Начинается процесс медитации, означающий настройку на непроявленное. Тело есть, но вы не видите его, ум есть, но и его не видно. В темноте, когда ему не на что отвлекаться, он начинает тянуться к свету разума и тут его можно пронаблюдать со всей его деятельностью, со всей его работой. Проходят мысли, возникают желания, всплывают воспоминания. Наконец, он весь выговаривается как конферансье, и на сцене появляется главная героиня жизни – Душа.
Наше тело меняется: когда-то мы были ребёнком, затем юношей или девушкой, потом престарелым человеком. Когда-то мы были в материнском чреве, потом мы родились, затем однажды мы снова умрём и исчезнем. Тело всё время изменяется, непрерывно изменяется.
Ум меняется ещё быстрее. Утром вы счастливы, днём вы сердиты, вечером – грустны. Настроения, эмоции, чувства всё время изменяются, мысли кружатся как снег во время метели. Колесо впечатлений непрерывно крутится вокруг вас.
Но нечто всегда одно и то же, всегда оно никогда не изменяется. Это свидетель, это душа. Найти этого свидетеля, почувствовать свою душу, значит найти Бога.
В медитации в пещере вы начинаете исследовать свои самые сокровенные глубины. Вы исследуете центр безмолвия, центр циклона. Этот центр всегда в вас, в любой миг вы можете находить его. Это то, что можно найти в Гималаях или в монастыре, но этот центр всегда в вас! Вы можете обнаружить его в далёком путешествии по Гималаям и вы можете ощутить его посреди мирских дел.
Все каноны говорят, что медитацию можно проводить где угодно, потому что вопрос заключается в познании свидетеля. Если вы отправились в монастырь, вам придётся применить тот же самый метод, а если опустились в пещеру, опять же, придётся применить этот же метод. Вы можете сидеть дома с семьёй, заниматься домашними делами, но метод будет тот же.
Конечно, в современном мире трудно направить внимание на неизменное, но от этого метод медитации не изменяется. Вы можете проверить свои силы прямо сейчас, а можете приехать в Оппола и как первоклассник начинать с первого шага. В любом случае начните – самое сокровенное уже внутри вас! И так было, так есть и так будет!
P.S.
Записывайтесь на выездные тренинги и медитации, которые А.Левшинов проводит в Карелии, в мастерской позитивной психологии и развивающих тренингов «Оппола». Расписание – на сайте.
Тел. в Санкт-Петербурге: (812) 717-35-58
В Москве 8-926-220-62-62
На эту тему можно почитать книги А.Левшинова:
«Формула целительной медитации»
Послушать МР3 «Беседы о медитации».
Указанную продукцию можно приобрести по интернету, оформив форму заявки.