Впечатление по ретриту А.Левшинова “Нахождение своего духовного Я"

У меня было две возможности пройти этот тренинг, сейчас я рад, что воспользовался обеими. Попробую рассказать почему. Эти тренинги преображают физически, психически и духовно. В результате оказалось, что моё тело готово к огромным физическим нагрузкам, а психика способна пропускать сквозь себя терабайты впечатлений и эмоций. Просто инертность восприятия себя как слабого и неподготовленного, заставляла к себе так и относиться. А на самом деле я - совсем другой. Осознание того, какой я на самом деле приходило постепенно, разворачивалось кадр за кадром, как в замедленной киносъёмке, все 7 непростых дней тренинга.

Приехав с первой Опполы, я почувствовал внутренний подъём и драйв, энергичность и уверенность выросли настолько, что мне захотелось продолжить это. Я попросил Андрея Алексеевича о возможности участия ещё в одном таком тренинге. Но, так как группа уже почти сформировалась и все места в доме были уже заняты, я спросил о возможности ночевать в бане. Андрей Алексеевич разрешил, чему я был очень рад. Так что 2-ую поездку я ночевал на банном полоке в парной и это было отличное место, хотя ради участия в этом тренинге я был готов ночевать хоть в Ландохе, хоть в палатке…

Этот тренинг объединяет в себе очень многое – это и удивительная энергетика места и дома, это и уникальные тренировки и релаксации, психологический киноклуб и баня, обсуждения, беседы и прогулки, но самое главное, связующее звено это, конечно, Мастер. Убери его из этой формулы и всё обретёт унылый чёрно-белый оттенок, без его вдохновляющего мотивирующего вектора Оппола превратиться в пустынное экологичное место, хутор – в добротный дом для отдыха, тренировки – в силовую работу мышц, релаксация – в сон, погреб – в отбывку времени, киноклуб – в приятное времяпровождение. Как в истории про Золушку – без сказки или “внеземной энергетики”, одухотворённого начала всё рассыпется на разрозненные частицы. Харизма Андрея Алексеевича, его мудрость и живой пример, умение создать атмосферу – вот что делает этот тренинг по-настоящему сильным и уникальным.

Результаты тренинга (от тела к психике):

• - сбросил 5,5 кг веса (мышчная масса увеличилась на 0,9 кг)
• - заметно возросла физическая сила
• - улучшися рельеф мышц
• - показатель враман-пранаямы вырос с 10 на 15 до 16 на 24
• - биологический возраст по эл.весам снизился на 5 лет (с 17 до 12 лет)
• - улучшилась скорость и координация в спарингах
• - выросла выносливость
• - прошли мышечные блоки и зажимы
• - появилось жизнелюбие, желание жить и радоваться жизни
• - из психики ушли страхи и напряжённость
• - появилось гораздо больше сил, чтобы справится с комплексами и мнительностью
• - сбалансировалась работа психики
• - нормализовался режим дня (ранний подъём / ранний отбой)
• - изменился привычный рацион питания (сейчас хватает в 2-3 раза меньше еды, чем обычно)
• - выросла уверенность и внутренняя сила
• - появилось много сил и энергии
• - осознал дальнейшие направления работы над собой
• - осознал “слабые” места психики и понял причины страданий
• - научился видеть кармические процессы на художественных примерах и применять выводы применительно к своей жизни
• - на примере разбора фильмов осознал кастовую структуру современного общества, возможности перехода на следующий уровень и цену отработки этого перехода
• - “увидел” себя такого каким хочу быть внутренне и иду к этому
• - механистичность и инертность психики стали проявляться гораздо реже (но здесь есть ещё над чем работать)