ВПЕЧАТЛЕНИE НЕДЕЛИ А.А.ЛЕВШИНОВА

 

ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ НАС

Яркие  звёзды  млечной  россыпью  мерцают  на  небе. Там,  где  нет звёзд, начинается горизонт.  Небо чёрное, манящее, звёздное.  Земля  просто  чёрная,  с запахом леса  и  воды.  Алмазный хоровод медленно вращается вокруг  Полярной  звезды.  Где-то там,  на  северо-востоке  начинает бледнеть  ночь,  и  неровная линия отделяет  землю  от  Космоса.  Плывущие  облака покрываются  с  одной стороны  пурпурным  золотом,   а с другой стороны чернильным контуром.  Становится всё светлее и шумнее  от  восторженных  гимнов  тысячи птиц. Предрассветный воздух напоён силой и обещанием счастья. Вот показывается краешек огненного диска над  кромкой темнеющей дали.

Пока он не слепит глаза,  наоборот, притягивает  всё  внимание, отдаёт взамен что-то более важное. В этот миг не остаётся вопросов, потому что всё становится ясным. Рассвет. Новый день. Новая жизнь. Такая же картина в голове у того, кто решает для себя заниматься йогой. Тьма сменяется светом, в душе расцветает сад новой жизни. Нервы, эмоции, струны интуиции обострены до предела и жадно впитывают, как иссохшая земля влагу - новую информацию. Тело начинает крепнуть, личность становится устойчивой. Но всё равно это ещё только растущий, юный организм, приспосабливающий свой восторг от новых ощущений к реалиям жизни. Каковы же они? Не только начинающих йогов, но и всех нас современный мир постоянно испытывает на прочность. Ещё пару десятков лет назад полки магазинов были заполнены натуральными продуктами, воду из рек можно было пить, а воздух даже больших городов отличался девственной чистотой. Сегодня мы разбираемся в методиках оздоровления намного лучше, однако ведём тренировки словно в глухой осаде. Посудите сами, еда из супермаркетов отвратительна. Когда вы тренируетесь, практикуете тонкие вещи, вам нужна качественная еда, но в наши дни это всего лишь означает, что вы больше всех остальных закачиваете в себя всякой новомодной дряни вроде канцерогенных консервантов. Более того, разные соли, которыми напичканы продукты в интересах длительного хранения, блокируют обмен веществ, мышечных рост и сводят ваши тренировочные усилия на нет.  Про воду лучше не вспоминать. Чистую воду приходится покупать в магазине. Продаётся она в пластиковых бутылках и  стоит там на полнах не один день. А что происходит с полимерами в водном растворе, вам может рассказать люой учитель химии. Так что чистота этой воды под большим вопросом. Водой, льющейся из-под крана, не советуют даже чистить зубы. Между тем вода - это один из самых важных компонентов питания для йогой, спортсменов, да и вообще всех людей. Ну а вот малоприятной уточнение науки: росту мышц (мы заинтересованы именно в этом, а не в росте жировных отложений) помогает лишь природная вода, ну а та, что продаётся под видом чистой, представляет собой продукт фильтрации, имеет нарушенную молекулярную структуру и потому намного хуже усваивается мышечной тканью. Особенно плачевно состояние атмосферы. Она переполнена автомобильными и промышленными выбросами, которые блокируют выработку половых гормонов в мужском и женском организмах. Как раз отсюда берёт начало стиль унисекс, одинаково годный лишённым половыъ признаков современным представителям обоих полов. Как вы думаете, пойдёт оздоровление даже у молодого человека, если секреция тестостерона в его организме приближается к нулю? Ещё одна проблема современности - нервно-психические стрессы. Они начинаются ещё в раннем детстве, когда дети, предоставленные самим себе, поздно ложатся спать и неоправданно много смотрят телевизор. Избыток малопонятной зрительной информации действует на детскую психику разрушительно. Он снижает порог стрессовой устойчивости, и потом ребёнок становится неврастеником, любой ценой избегающим трудностей. Понятно, что такой ребёнок никогда не станет волевым человеком. Мы  с вами, взрослые люди, живующие в больших городах, постоянно испытываем толчки ускорившегося ритма жизни, повышение требований к личной эффективности, необходимость успевать и преуспевать - эти и десятки других факторов оказывают на нас разрушительное воздействие. Сложившаяся ситуация требует от человека постоянного напряжения всех сил, внутренней и внешнией дисциплины, стабильной работоспособности и присутствия духа.  Для всего этого необходимы немалые ресурсы - физические и психические. Сейчас даже человеку с отменной генетикой приходится нелегко - что уж говорить о большинстве людей, наделённых от природы самыми ординарными данными. Вот почему важнейшей частью нашей жизни и даже целью её мы должны признать заботу о сохранении и укреплении здоровья. Странно, что вокруг до сих пор остаётся так много людей, совершенно не задумывающихся об этом. Не нужно ходить за примерами далеко - наши родственники и друзья постоянно предостерегают нас об опасности занятий йогой, причём при этом сами ведут самый что ни есть разрушительный образ жизни.  Раз уж мы говорим, что каждый является хозяином своего тела, то отчего бы каждому не относиться к нему соответствующим образом? То есть разумно и  со  всем вниманием. Лишь в нашей власти то, как будет чувствовать себя наше тело каждый день, как оно сумеет справиться с растущим стрессом окружающей жизни, какое произведёт потом потомство и как будет выглядеть в зрелости.  Подобная ситуация  страшит, но и обнадёживает. В наших рядах останется совсем мало случайных людей. Ну а слово йог в глазах всего мира превратится в синоним возвышающей крепости духа. Пережив расвет, перемены в своём сознании, человек должен дальше сам стремиться быть здоровым и для этого у него есть все средства - в том числе наработанные йогой. Безусловно, йога - это экстремальная практика самосовершенствования. Она требует от своих приверженцев полной самоотдачи, волевого характера и интеллектуальной оценки всего процесса. Новичку, рядовому человеку совершенно необязательно подступать к пределам своих возможностей настолько близко. Высокие нормативы мастеров нужно оставить самим мастерам, а обычными посетителями  студий йоги йога должна рассматриваться, скорее как экспериментальная площадка, откуда уникальные опыты работы над телом выходят в широкие масыы, чтобы принести пользу любому человеку, желающему улучшить свою внешность, укрепить тело, возвысить дух. Освоение техники выполнения упражнений йоги заставляет человека больше узнавать об устройстве организима и функционирования его систем. Погружение в состояния йоги даёт возможность больше узнать о реальных законах психологии. Добровальная обязанность регулярно выполнять предписанные практики побуждает искать в себе источники мотивации, желание непроеменно достичь заявленных целей приводит к изменениям в питании - человек ставит себе задачу постороения красивого здорового тела, а вместе с этим получает множество новых знаний и умений. Реальная йога связывает человека не только с истиной или Богом, но и с реальной жизнью. Умение находить выход из сложных ситуаций - это тоже новые навыки, приобретаемые в процессе занятий. Новые положения жилищного и земельного кодексов усилят психическое  давление  на   общество, и часть раскалённых нервных брызг достанется нам, йогам. Потому что мы живём не так, как все. Это жизнь, реальная прекрасная жизнь. К этому надо быть готовым. Здоровый образ жизни - это вовсе не тяжкая ноша. Напротив, он даёт преимущество качественной жизни, позитивный взгляд на мир и настрой на дальнейшие свершения. И как бы не ужесточались приавила нашего дальнейшего выживания, здоровый и гармонично развитый человек всегда будет чувствовать себя уверенным, несгибаемым и полным сил.   P.S. На эту тему можно почитать, послушать, посмотреть, потренироваться:

Книги "Главные инструменты обретения здоровья" "Тайна управления судьбой"* "Космическая йога"    CD МР3 * «Ничего Невозможного Нет»  Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 "Законы времени. Тонкие аспекты питания"   CD "Беседы о медитации" Ч.1 и 2 "Cумерки Дзен"   DVD "Йога для всех" «PITERLAMA" "Реальный бой  со  своими ложными Я" Тренинги:  «Йога & цигун» Гранд-мастер-класс

Фильм Андрея Левшинова, снятый без  спецэффектов и профессиональных  актёров,  позволяет возродить на экране образ простого  человека, поднявшегося над суетой и освобожда- ющегося от набивших оскомину стереотипов  "цивилизации".  Мир увидеть с высоты,  забыть несчастья - под  таким девизом проходили тренировки, занятия, тренинги в горах острова Кипр.  Оказавшись в  игровом поле Мастера, люди привели в движение  магический механизм  эволюции сознания и  увлеклись фантастическими приключениями. Всем удалось пережить опасные  игры с  тяжёлыми  камнями, лихие повороты  на горных дорогах, полноконтактные тренировки  боевых искусств. А главное, понять, что только  серьёзные занятия практикой могут приблизить  человека к Истине.