Вообще, наблюдая за жизнью людей,
можно сделать много полезных выводов для себя. Одни примеры будут показывать
как надо жить, другие – как не следует. Что же фактически мы видим вокруг?
Люди ссорятся, люди умирают, мужья и жёны говорят, что конфликты в семье
– это обычное дело, без этого и жизни нет. В то же время иногда попадаются
какие-то странные люди, которые не ссорятся, не конфликтуют, да и живут
подольше. А пока живут, то не болеют, не жалуются, спят помалу, работают
помногу. Явно с ними что-то не так. Да, вот ещё что. Этих странных людей
трудно заметить в ресторанах. Наверное потому, что вечером они вообще не
едят.
Тут мне вспоминается такой случай. Как-то завершая
глобальный творческий проект в одном городе другой страны, я был приглашен
на прощальный ужин. Моими партнёрами были очень уважаемые люди, но и меня
уважили, назначили встречу в пафосном ресторане на шесть вечера – детское
время для бомонда. Уважаемые люди собрались за столом со своими уважаемыми
жёнами. Женщины оказались очень информированными в области методик и принципов
здорового питания. Каждая из них рассказала о том, что знала и получился
перед ужином эдакий микросеминар о здоровом образе жизни. Потом принесли
меню и последовали щедрые заказы. Я, конечно, только чай пил зеленый и
из уважаемого гостя превратился в бельмо на глазу уважаемого и очень склонного
к полноте собравшегося общества. Это так потому, что я не псих и не граф
Монте-Кристо или Литвиненко, опасающиеся отравления в чужих местах. Просто
я чувствую свой организм и стараюсь не нарушать его гармоничного общения
с окружающим миром.
После этого исторического для меня отступления
сошлюсь на Веды – древнейший свод законов и правил крепкой, здоровой жизни.
Веды утверждают, что здоровье приходит тогда, когда мы регулярно принимаем
одну и ту же пищу; что причина всех болезней в неудовлетворённости тем,
что мы делаем, и что совершают для нас.
О регулярности питания вы уже слышали не раз,
а вот по поводу однообразной пищи что-то скучновато как-то. Даже представить
себе это трудно. Тут же на ум приходят советы врачей о вкусной и разнообразной
пище. А я попрошу вас понаблюдать за качеством и продолжительностью жизни
как врачей, так и их последователей. Почему-то эти советы не работают.
И те и эти ссорятся, болеют и рано умирают. По академику Павлову нам бы
жить до 150 лет, но где уж там. Попробую отминусовать социальные причины,
которые на 85-90 процентов влияют на состояние психики и здоровья. Всё
равно в больших городах России, где у населения ещё остаётся доступ к разнообразным
продуктам питания, степень нервозности превышает допустимые психиатрические
нормы, а продолжитель-
ность жизни ниже, чем у селян, которые никогда
в своих магазинах не видели киви и живых устриц.
В пользу ведических законов поразительный исторический
факт блокадного Ленинграда. Те, кто выжили на корке хлеба с водой (дневная
пайка хранится под стеклом исторического музея города и служит немым укором
современным гурманам) избавились от болезней желудочно-кишечного тракта
и других расстройств организма. Оказалось, что однообразная пища лечит.
Бросаться в крайность сейчас нельзя. Это должен
быть продуманный, осознаваемый и прочувствованный шаг. Иначе психические
расстройства новому русскому «блокаднику» гарантированы.
Продолжение на следующей неделе.
P.S. На эту тему можно почитать, послушать,
посмотреть, потренироваться:
Книги:
"Впечатления недели А.А.Левшинова"
СD "ОМ"
СD в формате МР3 "Законы времени. Тонкие
аспекты питания"
DVD "Реальный
бой со своими ложными Я"
семинары, мастер-классы, тренинги:
-
«Классическая йога с Андреем Левшиновым»
-
ритрит «Йога & цигун"
-
-
Гранд-Мастер-класс - любой
персональные консультации
